Praktijk Mijn Wereld is gespecialiseerd in het behandelen van trauma, gehechtheidsproblematiek en verminderd basisvertrouwen. Al onze interventies zullen daarom gericht zijn op het verstevigen van de verbinding tussen kind en de ouder, het begrijpen van de binnenwereld en op het verwerven van een gevoel van veiligheid. Onze behandeling richt zich daarom op de volgende drie thema’s:
Verbindend communiceren
‘Wanneer je als ouder de gevoelens van je kind erkent,
leert je kind zichzelf en de ander te begrijpen’
Wanneer je de gevoelens, gedachten, gedrag en behoeftes van je kind benoemt zal het zich gezien en gehoord voelen. Dat zorgt ervoor dat je kind meer zelfvertrouwen krijgt, zichzelf (beter) gaat begrijpen en emoties beter kan reguleren. Pas wanneer je je gezien voelt, zul je ook meer oog gaan krijgen voor de behoeftes van een ander (sociale ontwikkeling). Ook het luisteren naar een ander, het volgen en meebewegen van een ander is pas mogelijk wanneer je zelf het gevoel hebt dat je gehoord en gezien bent. Wanneer je als ouders meer oog krijgt voor de gevoelens en behoeften van je kind, kun je beter aansluiten bij wat het nodig heeft.
Tijdens de ouderbegeleiding leren ouders vaardigheden toe te passen in de interactie met hun kind. Dat doen we middels videofeedback behandeling. De videobeelden helpen om de binnenwereld van het kind nog beter te gaan begrijpen. Ouders leren over het basisvertrouwen, hechting en basisbehoeftes. Door de geleerde communicatie handvatten en de toegenomen kennis krijgen ouders meer vertrouwen in zichzelf en zicht op wat zij zelf nodig hebben om er vervolgens voor het kind te kunnen zijn. Ouders leren hoe ze op een verbindende en afgestemde manier kunnen reageren op de behoeftes van het kind.
Ook lichaamsgericht kun je de verbinding tussen ouder en kind versterken. Dat doen we bijvoorbeeld door ouder-kind beweegspel aan te bieden of ander interactieve spelvormen.
Begrijpen van je binnenwereld
‘Raar eigenlijk, wij zien alleen onze buitenkant maar bijna alles gebeurt van binnen.’
uit: De jongen, de mol, de vos en het paard – Charlie Mackesy
In Praktijk Mijn Wereld vinden we het belangrijk dat ieder zijn of haar binnenwereld beter leert kennen en begrijpen. Onze praktijknaam zegt het al ‘Mijn Wereld’. Als je beter snapt hoe je wereld er van binnen uit ziet, leer je ook wat je behoeftes zijn en hoe je op een adequate manier kan laten weten wat je nodig hebt. Vaak laten we met ons gedrag iets anders zien dan wat we eigenlijk nodig hebben. Zo zien we bijvoorbeeld veel kinderen die in boosheid schreeuwen, iets kapot maken of wegrennen of zich terugtrekken op hun kamer en het contact afstoten. Vaak komt dit voort vanuit een diepe angst en onderliggende overtuiging dat ze zichzelf niet goed genoeg vinden, bang zijn om het fout te doen, bang zijn dat de ander hen niet ziet of hoort, bang om die belangrijke ander kwijt te raken. Wanneer we begrijpen dat het gedrag voortkomt vanuit angst of onzekerheid, kunnen we beter geven wat het kind nodig heeft: een luisterend oor, begrip, erkenning, troost, nabijheid, steun of hulp.
In eerste instantie helpen we ouders om meer inzicht te krijgen in de binnenwereld van hun kind. Dit doen we op verschillende manieren: middels videofeedback behandeling, psycho-educatie in ouderbegeleiding, met het materiaal van Mijn Wereld (wat uitleg geeft over de werking van het zenuwstelsel en het effect daarvan). Ook met kinderen en jongeren kunnen we individueel werken aan het vergroten van het inzicht in de binnenwereld, bijvoorbeeld met de materialen van Mijn Wereld en/of middels schematherapie. Verder maken we hierbij gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, zodat we niet alleen met ons hoofd begrijpen wat er gebeurt, maar ook voelen wat er in ons lichaam speelt en hoe we ons lichaam kunnen helpen kalmeren en ontspannen.
Vergroten van het gevoel van veiligheid
‘Wanneer je niet alleen weet dat je veilig bent, maar dat ook kunt voelen, schept dat een positieve voorwaarde om te komen tot verbinding, groei, gezondheid en welbevinden.’
Kinderen hebben veilige relaties nodig om te kunnen herstellen en daarom helpen we ouders om verbindend te communiceren met hun kind. Maar soms is die veilige relatie niet genoeg. Wanneer een kind in het verleden ervaringen heeft meegemaakt waarin het zich onveilig voelde, is er mogelijk trauma ontstaan. Trauma is niet datgene wat je overkomen is, maar is datgene wat er van binnen gebeurt als gevolg van die gebeurtenis. Het lichaam is bij trauma nog steeds bang dat de nare gebeurtenis opnieuw zal gebeuren en is daardoor alert, gespannen en reageert sneller met de overlevingsreacties ‘vechten, vluchten, bevriezen of uitschakelen’. We kunnen dan traumabehandeling inzetten (EMDR, ook bij preverbaal trauma of Write Junior) om het lichaam en het brein te laten weten dat de nare gebeurtenis voorbij is en dat het nu veilig is. Naast de traumabehandeling zelf is uitleg over het effect van trauma op het lichaam en het brein erg belangrijk, zowel aan het kind als aan de ouders. Hierbij maken we gebruik van de wereldkaart van Mijn Wereld die uitleg geeft over de verschillende beschermingsreacties van ons lichaam en hoe deze automatisch reageren. Ook gebruiken we hierbij de methodiekbeschrijving ‘Integratief Opvoeden’, wat veel informatie aan ouders geeft over het opvoeden van een kind met een trauma. Lichaamsgerichte manieren die we gebruiken in onze praktijk om het lichaam te laten weten dat het veilig is zijn de regulatieoefeningen van Mijn Wereld. Hierbij gebruiken we de ingangen van het zenuwstelsel: de ademhaling, beweging en de zintuigen met daarbij bewustwording, reflectie en verbinding. Ook zetten we soms aanvullend TRE (tension and trauma releasing exercises) of reflexintegratie-oefeningen in.